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Achtsamkeit im Urlaub

 

Das Leben mit Kindern fordert uns auf allen Ebenen. So wünschen wir uns oft nichts sehnlicher, als „mal wieder aufzutanken“ und uns zu erholen. Oftmals verlieren wir zudem aus dem Blick, was uns wirklich mit unseren Kindern verbindet. Wir sind zu sehr beschäftigt – zu wenig in Kontakt mit ihrer und unserer inneren Wirklichkeit.

Urlaub ist die beste Zeit, sich Zeit zu nehmen...

Vor diesem Hintergrund hat der international bekannte Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagoge, Buchautor und Geschäftsführer des Arbor Verlags Lienhard Valentin verschiedene Übungen zusammengestellt, die sich in langjähriger Arbeit mit Müttern und Vätern bewährt haben und die es Eltern erlauben, sich selbst zu unterstützen, zu regenerieren und zu tiefer Verbundenheit mit dem Kind zurückzufinden. Diese Übungen sind eine Art Stärkungsmittel für Eltern und für Menschen, die mit Kindern arbeiten – rezeptfrei und besser als so manche Medizin.

 

Die Praxis der Achtsamkeit kann uns helfen, unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie erlaubt uns, auch die Perspektive der Kinder einzubeziehen und präsenter für ihre Sicht und Bedürfnisse zu sein, und sie ist ein wertvolles Labor zur Entwicklung unserer Intuition und Kreativität.

 

Beim Ihrem Urlaub in unserem Kreativ Chalet wird es Ihnen leicht fallen zur Ruhe zu kommen und die vielen kleinen Wunder um Sie herum wahrzunehmen. Vielleicht finden Sie auch ein paar Impulse, wie Sie diese Augenblicke mit nach Hause nehmen können. Wir haben jedenfalls eine Menge schöner Literatur zu diesem Thema für Sie. Sehr gerne stellen wir Ihnen diese Bücher und Zeitschriften zum Durchblättern oder Lesen zur Verfügung.

 

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